Аутотренинг «Мышечная релаксация»

Что делать если ваш ребёнок стал беспокойным и раздражительным? Он стал беспричинно часто упрямиться и у него часто стало появляться плохое настроение, всё это признаки внутреннего психоэмоционального напряжения. Это напряжение может привести к стрессу и тревоге.