У ребёнка лунатизм

Здравствуйте. У меня такая проблема, помогите советом. Ребенку 6 лет, по ночам стал подниматься и молча сидеть на кровати и спать в этот момент, как будто лунатит. А на утро просыпается мокрым. Может это испуг? Или что это?

Ответ специалиста

Здравствуйте. Чаще всего ребенок начинает разговаривать во сне или садиться в кровати среди ночи после насыщенного дня или пережитого накануне стресса. Это происходит из-за детской впечатлительности и незрелости детской нервной системы. С возрастом лунатизм проходит, и редко остается во взрослой жизни. Тащить ребенка к врачу при первых проявлениях лунатизма не стоит, если ребенок не имеет неврологических проблем. Профилактика — лучшее лечение. С лунатизмом можно попробовать справиться и своими силами.                                                                    

Совет 1. Постарайтесь обеспечить ребенку покой за 2 часа до сна. Никаких активных игр, бурных эмоций, как положительных, так и отрицательных. Никакого телевизора и компьютерных игр. Лучше всего вечером почитать книжку и (или) принять успокаивающую ванну. Источник фото: leapfrog.com Совет 2. Днем, наоборот, постарайтесь обеспечить ребенку физическую активность. Читайте также: «Уснешь ты или нет?»: как уложить ребенка спать.

 Совет 3. Перед сном нельзя давать ребенку пить крепкий чай или сладкие напитки (газировку), а также есть шоколад. Лучше купить специальный успокаивающий чай для детей, если у ребенка нет на него аллергии. Совет 4. Постарайтесь соблюдать режим сна: ребенок должен ложиться спать и вставать в одно и то же время.

Совет 5. Поговорите с ребенком по душам, возможно, его что-то беспокоит, но он боится вам признаться. Если это не помогло И ребенок ночью заговорил или встал, ни в коем случае его не нужно будить.

 Cовет 6. Спокойно предложите ему снова лечь в постель, скорее всего, он послушается. Погладьте его и не добивайтесь четких ответов.

Совет 7. Если ребенок часто ходит по ночам и спит отдельно, обустройте его комнату так, чтобы вокруг не было предметов, о которые можно удариться или повредиться. Не закрывайте двери между спальнями, чтобы вы услышали, если ребенок «проснется

 Совет 8. Если вы спите очень крепко, то на ручку приоткрытой двери в детской комнате повесьте колокольчик, чтобы он зазвенел, если малыш вдруг выйдет из комнаты. Нужно ли лечить лунатизм? Лунатизм в медицине не считается болезнью и сам по себе не требует лечения. Но если ребенок «лунатит» несколько раз за ночь или «приступ» длится больше часа, то консультация врача не помешает.

Совет 9. Не заостряйте внимание ребенка на его ночных «прогулках», чтобы малыш не чувствовал себя «больным». И наберитесь терпения, так как эта проблема решается только со временем.

Еще по теме: 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *