Как помочь ребенку сформировать уверенность в себе

Здравствуйте, меня зовут Мария, моему сыну 5 лет, он неуверенный в себе. Не может постоять за себя и отстоять себя. Пошли на таэквондо, читала, что это необходимо и для здоровья, и для уверенности. Чаще в разных ситуациях не может постоять за себя, ответить, сразу закрывается от всех, теряется, стесняется, не может ничего ответить обидчику.

Ответ специалиста

Мария, здравствуйте. Давайте сначала разберёмся, что такое уверенность в себе.

Уверенность – это принятие себя, хорошее отношение к себе при любых обстоятельствах. Я могу совершать ошибки, попадать в неприятные ситуации, конфликтовать. И ничто из этого не заставляет меня думать о себе плохо. Скорее, это причина, чтобы что-то улучшить в своём взаимодействии с миром. Или же посочувствовать себе. Уверенность – это когда, вне зависимости от происходящего, я остаюсь на своей стороне.

Она формируется на основе 2 предпосылок: отношения в семье и собственного опыта побед, поражений и переживания всех непростых чувство по этому поводу.

Чтобы сформировать уверенность, в идеале, самым эффективным считается безоценочное принятие ребёнка родителями. То есть когда на промахи сына вы реагируете спокойно и адекватно, не корите его, не говорите, какой он плохой, не отвергайте. Делайте акцент на том, что какой-то поступок был неправильным, что-то могло не получиться. Однако ребёнок достаточно сильный, умелый, умный, способный, чтобы суметь всё исправить и найти оптимальный выход из ситуации. Важно, что уверенность в себе у ребёнка начинается с вашего собственного состояния.

Ваша задача состоит в том, чтобы поддержать своего ребенка: «Я вижу, как ты расстроен. Твой друг сказал очень обидные вещи, никто не заслуживает таких слов. Давай я тебя обниму».

А в процессе – действовать по ситуации. Часто наша неуверенность в ребёнке перекидывается на него, и он начинает теряется в конфликтных ситуациях. Если же мы верим, что наши малыши могут дать отпор своим друзьям и постоять за себя, ребёнок чувствует наш посыл, и сам становится смелее.

Постарайтесь не ограничивать круг общения ребёнка и верьте, что он не пойдёт по вашим стопам, а создаст свой собственный путь. Позволяйте ему решать споры так, как он сейчас умеет. Даже если это слёзы, даже если это драки. А после обсуждайте и ищите более приемлемый вариант.

Ребёнку крайне необходим опыт защиты и отстаивания себя в любых условиях. И ему очень нужно общение с максимальным количеством ребят вокруг.

Не акцентируйте так сильно внимание ребёнка на подобных ситуациях. Это нормально, такое случается. Но ваш ребёнок не потеряет общение только лишь из-за одного «недоброжелателя». Особенно если чувствует свободу, право выбирать, говорить о себе, защищать себя любыми способами (а вы в то же время учите его вербальным приёмам самозащиты) и помнит, что, если вдруг понадобится, вы всегда рядом (даже если незримо).

Плюс, посмотрите, а разрешено ли вашему сыну защищать себя перед вами. Может ли он сказать вам нет, обидеться, закричать, побить кулаками стену или игрушку. Важно, чтобы у ребёнка было право высказывать своё недовольство в том числе и вам. При этом вы держите его поведение в рамках («у нас драться не принято») и поддерживаете его чувства («я вижу, что ты злишься, я бы тоже злилась в такой ситуации, тем не менее…»).

Чем больше у вас будет таких ситуаций, когда ребёнок может пойти и против вас в том числе, а за это его не отвергают, его понимают и помогают всё это пережить, тем более раскрепощённым и уверенным в себе он будет в любой другой момент его жизни.

Желаю вам сил, мудрости и удачи.

Еще по теме: 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *